Allmänna trivselregler

Välkommen till Garagegymmet! För att säkerställa en säker och trivsam träningsmiljö för alla medlemmar, ber vi dig vänligen följa dessa enkla trivselregler:

• Medlemskap och Ansvar:

  • Endast medlemmar med giltigt medlemskap har tillgång till träningslokalen.

  • Varje medlem är ansvarig för sin egen säkerhet och bör vara medveten om sina egna fysiska gränser.

• Säkerhet och Utrustning:

  • Använd alltid korrekt träningsutrustning och se till att den är i gott skick.

  • Följ instruktioner från tränare för att undvika skador.

  • Meddela tränare om eventuella skador eller medicinska tillstånd.

• Respekt och Kommunikation:

  • Visa respekt för andra medlemmar och personal.

  • Använd positiv och konstruktiv kommunikation.

  • Undvik att störa pågående klasser eller enskilda träningspass.

• Hygien och Städning:

  • Håll dig ren och använd alltid träningskläder och skor.

  • Torka av utrustning efter användning. Ställ tillbaka använd utrustning efter avslutad träning.

  • Vi stöttar varandra och vi plockar inte undan eller städar förrän alla deltagare är klara.

• Tider och Bokningar:

  • Respektera schemalagda klasser och bokningstider. Kom i tid. Om du är sen, gå till en ledig plats och invänta instruktioner från tränare.

  • Använd bokningssystemet för att säkerställa tillgänglighet för alla medlemmar. Boka av i god tid om du inte har möjlighet att komma.

• Hälsa och Symptom:

  • Träna inte om du är sjuk eller har smittsamma sjukdomar.

  • Vid eventuella hälsoproblem, konsultera en läkare innan du tränar.

  • Meddela tränare om eventuella skador eller medicinska tillstånd innan träningen börjar.

• Förbjudna Substanser:

  • Garagegymmet tar avstånd från all form av dopning. Användning av prestandahöjande droger eller andra förbjudna substanser är inte tillåtet.