VAD ÄR GARAGEGYMMET?

Vad är det vi gör egentligen då?

Den faktiska beskrivningen av det vi gör här kan summeras med att vi utför ständigt varierande funktionella rörelser under (relativt) hög intensitet. Men den enkla sanningen är att vi tränar för livets alla utmaningar.

Coach-ledd funktionell träning

Vi levererar coach-ledd funktionell träning i en blandning mellan styrketräning, gymnastik (kroppsvikt) och konditionsträning.

Långsiktighet

Med fokus på långsiktig hälsa och fitness prioriterar vi teknik framför hur stor vikt vi lyfter, och vi föredrar intensitet framför volym.

Fokus på variation

Vi gillar variation och ser till att du blir så allsidig som möjligt. Detta för att du ska kunna bevara din hälsa och fitnessnivå så länge som möjligt, och vara redo för allt som livet erbjuder.

Dagens bästa timme

Alla workouts är utformade för att ta cirka en timme inklusive uppvärmning och nedvarvning, och målet är att detta ska vara dagens bästa timme.

Roligt och utmanande

Om du vill ha roligt tillsammans med likasinnade, samtidigt som du bygger upp din hälsa och fitness,  välkommen till Garagegymmet.

Det finns dock en baksida...

När du väl kommit igång kommer du troligen aldrig mer vilja gå till ett "vanligt" gym igen.

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Vi älskar fitness och vi bryr oss om dig och din utveckling. Vi engagerar oss i dig under din resa för att uppnå dina mål, och på vägen dit kommer du att uppleva någonting du aldrig upplevt förut.